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Marista
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Cucina risparmiosa n.2 tortino zucchine e crema di zucca e patate
Scritto da Marista Urru
giovedì 19 febbraio 2009
Tortino di uova e zucchine e crema di zucca contro il freddo
La prima è unaricetta assai
semplice, il tortino di zucchine è buono e risolve in questi giorni di freddo una cena, specie se portato in
tavola ben caldo.
Per 4 persone
500 gr di zucchine – 6 uova -cipolla – olio . salsa pomodoro . sale-pepe
Tagliate le zucchine a fettine non troppo sottili e
mettetele a soffriggere a fuoco basso in una padella antiaderente, per circa 10
minuti rigirandole con attenzione con un cucchiaio di legno, mentre cuociono
salatele e pepatele, quando saranno appassite, mettetele a raffreddare.
In una terrina rompete le uova, conditele con una punta di
sale e pepe, sbattetele bene, aggiungete le zucchine, mescolate senza rompere
le fettine, intanto avete già soffritto la cipolla o il porro, a piacere, cui
avete aggiunto la salsa di pomodoro , circa 1 tazza da colazione, fate cuocere
per 10 minuti, aggiungetevi uova con zucchine, mescolate, mettete nella
pirofila e passate in forno ben caldo, a me piacecospargerlo prima di infornarlo di
pangrattato misto a grana grattugiato per ottenere la crosticina, dovrebbe
bastare 15 minuti circa di forno a 180°, servitelo caldo , anzi viene bene
cotto nella pirofila di coccio.
Crema di zucca e patate
Credo che moltiusino
questa crema delicata che si accompagna con i crostini, e ovviamente è ottima
per cene d’inverno
500 gr di polpa di
zucca - 1/2 kg di patate, 1 dl di panna liquida, 50 gr
di groviera o parmigiano grattugiati, fette di pane in cassetta tostato.
Tagliate la zucca adadi e mettetela in pentola con le patate lavate sbucciate ed affettate
, coprite con acqua o brodo vegetale, lasciate cuocerea fuoco lento per 45 minuti, poi scolate e
setacciate le verdure in una terrina, unite la panna, mescolate, aggiustate di
pepe e di sale, cospargetedi formaggio
grattugiato, servite con crostini. Una versionevuole che si scavi una zucca della porzione necessaria per la
zuppa,lasciando una buona dose di
polpaattaccata alla bucciae che la zucca così preparata venga
messaintera in forno preriscaldato 220°
per circa 15 minuti, poi tolta dal forno venga riempita della zuppa preparata
come sopra e portata in tavola calda e cosparsa di grana. Indubbiamente di
effetto, specie se avete amici a cena.
Minestra di riso e cicoria Ancora una minestra contro il freddo
Per 4 persone
200 gr di riso – 500 gr di cicoria – 50 gr di pancetta
affumicata – pecorino grattugiato – 3 pomodori ben maturi, - aglio, prezzemolo,
sale, pepe.
Lavate la cicoria bene, se avete la fortuna di stare in
campagna o vi fate una passeggiata in zona temperata, già trovate ottime
cicorie e qualche coda di lepre, con qualche pianta di tarassaco, otterrete un
misto goloso di verdureche oltre tutto
è depurativo.
Sbollentate per un paio di minuti le verdure tagliate
grossolanamente, poi scolate, tagliate la pancetta a dadi, mettetela sul
tagliere con cipolla, aglio e prezzemolo, tritate finemente, mettete in
casseruola a scaldare insieme ai pomodori spellati e possibilmente privati dei
semi.
Personalmente la pancetta preferisco gettarla, dopo tagliata
a dadini, in acqua bollente per sgrassarla, poi la aggiungo al trito. Quando il
trito è appassito, aggiungete le cicorie, rosolatele appena , girate e
aggiungeteil riso, mescolate bene
badando di non bruciare le verdure, poi
aggiungete almeno 1 litro
di acqua, mescolate spesso con cucchiaio di legno e decidete voi la brodosità
della minestra, a me piace usare un buon brodo vegetale. Dovrebbe esser pronta
in una ventina di minuti. Portate caldo in tavola accompagnato da pecorino o
parmigiano o misto dei due.
Tarassaco o dente di leone
cicorie selvatiche
cicoria selvatica
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